身長

身長を伸ばす方法とサプリの徹底比較!

ママ友だちの間の話題のひとつに、「子供の身長・体格」ってありませんか? 特にお子さんがスポーツをしている場合、カラダの成長の差がレギュラー獲得に大きく左右したりして……。

実は私自身、子供の頃からずっと小柄。高校卒業までクラスで一番のちびっ子だったんです! そこで自分の子供たちには、身長のことでコンプレックスを持ってほしくない。でもこればっかりは遺伝だし……、なんて思っていたら、見つけましたよ。その名も「身長アップサプリ」(つまり「身長を伸ばす」サプリメント)--調べるほどに多くのメーカーが発売していることが分かりました。

そこでここでは「効果」「品質」「価格」「クチコミ評価」を考慮して、オススメの「身長を伸ばすサプリメント」上位5位をランキング形式でご紹介します。

1位 Dr.Senobiru(ドクターセノビル)

DrSenobiru

皆さんは子供の身長を伸ばすためには、何をたくさん食べさせればいいと思われますか? まず思いつくのは牛乳と小魚、つまり「カルシウム」ですよね。でもそれだけでは足りないんです! 子供の成長には「アルギニン」というアミノ酸(=タンパク質を作る成分)の一種が大きく関わっているんですって。このアルギニンは大人ならば体内で合成されるんですが、子供(乳幼児~思春期)の場合は外から取り入れないと、不十分なんです。

でも食事のみで1日の必要量(栄養士さん曰く、体重約30kgで約3g)を摂取するには、大人でも至難の業。そこで登場するのが「Dr.Senobiru(ドクターセノビル)」。これはお水や牛乳などに混ぜて飲む粉末タイプなんですが、なんと1袋(1杯分)にアルギニンが2500mg配合されているんです。つまり1日4袋で1g摂取できて効率的! さらに他の栄養成分もたっぷりと配合されているので、普段の食事にプラスするだけで、カラダの成長を健康的に促進してくれるんですよね。

そこで我が家の子供にも、身長を伸ばすために毎日2~4袋を飲ませてみました。そもそもこのDr.Senobiru(ドクターセノビル)、甘いグレープフルーツ味なので、子供も喜んで朝食や帰宅後にジュース感覚でゴクゴク飲んでくれるんです。で、結果はというと、3ヶ月目辺りからなんだか子供の目線が高くなったような。早速測ってみると、これまでの成長速度とは確実に異なる身長の伸びっぷりです。さらには身長だけでなく、顔色も良くなって、心なしか表情も明るく自信が内側からにじみ出てきたような気がしますよ!

徹底管理された原材料&国内製造で子供たちにも安心なうえ、プロ野球独立リーグの選手たちも飲んでいるぐらい栄養満点でカラダづくりに最適! 子供たちの身長と自信をぐんぐんアップさせるために、お値段的にもお得な定期コースで継続して摂り続けることをオススメします。

商品名/Dr.Senobiru(ドクターセノビル)
販売価格/9,800円(定期コース、60袋入り、15~30日分)

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2位 MAX GPCα(マックス ジーピーシーアルファ)

MAX GPCα

「α(アルファ)-GPC」という成分名をご存じですか? α-GPCとは赤ちゃんの成長に欠かせない母乳にも含まれる、身体に最も必要な生体栄養成分のこと。成長をサポートするはたらきがあり、神経伝達物質であるアセチルコリンと細胞膜を構成するリン脂質になるんです。いわゆる「成長ホルモン」の分泌を高めてくれる、世界的にも注目されている成長成分(=「身長を伸ばす」成分)なんですよ!

この「MAX GPCα」は「α-GPC」を180mg、「アルギニン」を100mg、さらには身体の土台作りに欠かせない「I型コラーゲンタンパク質」×「ミネラル」の特許成分「プロテタイト」を100mgも配合した、まさに成長成分MAXなサプリメント。その上お子さんの栄養バランスのことも考えられているので、1粒で「50種類以上」もの栄養成分まで補うことができるんです。

実際に子供に継続して飲ませたところ、1ヶ月程した頃には、以前よりも「疲れにくい」ことが(自他共に認めるほどに)判明。内側から元気がみなぎって、自然と運動も勉強も(?)アクティブさが倍増しています。4ヶ月目には、手足が少し長くなったようで、今後の身長の伸びに、親子ともども期待MAXです!

「国内製造」で、保存料など余分な成分は「無添加」――やっぱり品質が良く安心感がないと、毎日子供たちには飲ませられませんよね。

商品名/MAX GPCα(マックス ジーピーシーアルファ)
販売価格/9,720円(成長サポートコース、180粒入り、約30日分)

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3位 アルファGPC(アルファ ジーピーシー)

αGPC

2位と同じく、母乳にも含まれて、人間の健康維持に欠かせない成長ホルモンの分泌促進をしてくれる「α(アルファ)-GPC」を補うことができるサプリメント。成長に大いなる期待が持てる成分名を冠したこの「アルファGPC」は、化学物質を一切使用していないため、健康維持を目的にお子さんからお年寄りまで、幅広い年代にオススメです。

カプセル状で手軽に飲みやすく、1日3~4粒のみでOKなのもウレシイですね。厚生労働省が認可しているのも、安心と信頼がもてるポイントです。成長期の子供はもちろん、中高年のアンチエイジング対策としても取り入れやすくて◎。
そこで、子供への気になる効果としては、飲み始めてから4ヶ月程経ってから、子供の方から「最近背が伸びたみたい」と自己申告が! 確かにこれまで揃えた服のサイズを大きくしないといけなくなって、それはそれで母としては大変です!?

商品名/アルファGPC(アルファ ジーピーシー)
販売価格/12,600円(120粒入り、約30日分)

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4位 カラダアルファ

カラダアルファ

カルシウム、鉄分、βカロテン……、これらの栄養素の共通点は「骨の組成成分」。これらの3大栄養素を中心に、コラーゲンなど様々な栄養素が豊富にバランスよく配合されたのが「カラダアルファ」なんです。

骨の成長は10代の成長期がピーク! ということは、この時点で「しっかりとした骨を作る」ことが子供の成長にも将来のカラダにも重要です。そこで注目なのが、冒頭でも述べた骨の組成成分。骨は土台となる「コラーゲン」の周りにミネラルが付着してできているんです。そのため骨の成長には、「コラーゲン」を摂取し、さらには意識的に「カルシウム」を補給することが大切なんですね。

さらに驚くべきは、「カラダアルファ」には今話題のスピルリナまで入っているんです。スピルリナとは50種類以上の栄養素を含んだ、いわゆる「藻」のこと。これらの栄養素をぎゅっと小粒に凝縮されているので、小さなお子さんでも飲みやすそう。

クチコミによると、やはり3ヶ月~半年以上は飲み続けないと効果を実感するのは難しいようです。でもこれ、野菜・運動不足の大人にとっても良い健康補助食品ですよね。

商品名/カラダアルファ
販売価格/12,800円(60g(1粒200mg×300粒)×3袋、90日分)

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5位 カルシウムグミ

カルシウムグミ

子どもの成長に必要なものといえば、「栄養」「睡眠」「運動」ですよね。これらの内、必要な栄養を効率よくカラダの内側に取り入れられれば、成長期のパワーを存分に発揮できます! そこで考えだされたのが「カルシウムグミ」。

成長期には「たんぱく質」「カルシウム」「マグネシウム」「ビタミンD」などの栄養素が必要とのこと。そこでこのカルシウムグミは、1日6粒摂取するだけで、栄養が偏りがちな現代っ子の成長をサポートしてくれるんです。

さらには味の良さ(ヨーグルト、いちご、グレープ味の3種)だけでなく、「噛む」というおろそかにしがちな行為まで、グミという形で促進。クチコミによると、小さなお子さんがおやつのようにパクパク食べてくれるらしいです。身長を伸ばす効果までは不明ですが、健康になれることは間違いありませんね。

商品名/カルシウムグミ
販売価格/6,797円(216g(1.2g×180粒)×2箱、60日分)

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まとめ

まず「Dr.Senobiru(ドクターセノビル)」は主成分のアルギニンが我が家の子供たちの身体に合ったのか、確実に効果があったため1位に。味も美味しいので薬っぽくなく、子供たち自身から好評なのもポイント高いです。定期コースにすれば割安で自動的に届くので、忙しいママさんたちも助かります!

「MAX GPCα(マックス ジーピーシーアルファ)」は世界的に注目されている「α-GPC」と特許成分「プロテタイト」が入っていて特別感があり、さらには効果もそれなりに見られたため2位に。毎月届く「成長サポートコース」にすれば通常の半額になるものの、キャンペーンを逃すとそれなりのお値段になるので、気になるならお早めに。

「アルファGPC(アルファジーピーシー)」も実際に効果は見られたものの、お値段が少し高めな点と、カプセル状なので他のサプリメントも摂っている場合には、子供には負担になるかも……、という点があり、3位にしました(これだけなら少量で良いので問題ないんですけどね)。

4位の「カラダアルファ」も、やはり1日10粒という摂取量が気になる結果に。習慣づけるためには、子供本人が喜んで飲むことが第一ですから。また効果が出るのも少しゆっくり目かな、という感じがしましたね。

「カルシウムグミ」は「お薬」と聞くだけで嫌がるような小さなお子さんにピッタリ。子ども用の栄養補助食品としてはオススメですが、「身長アップ」という観点から5位にしました。

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