新着記事一覧
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勉強 幼少時の塗り絵は脳の発達に効果抜群！？ 塗り絵が子供の脳にもたらす効果とは
ここ数年ですっかり大人の間でも人気となり、その価値が見直されている「塗り絵」。塗り絵が大人の脳に与える影響が注目されたことで、今では「大人の塗り絵」と題された塗り絵本が多数販売されています。 実は子供の脳においても、塗り絵は...
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運動 成長期の筋トレは身長が伸びない原因に？成長期の筋トレの有用性と身長との関係
成長期の子供にまつわる噂のひとつに「成長期に筋力トレーニング（筋トレ）をすると、身長が伸びなくなる」というモノが以前から存在し、多くの方が信じています。その原因のひとつとして、体操選手の身長は軒並み低い、という事実が挙げられます。 ...
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運動 遊びながら体幹を高める！「運動＋遊び」でおすすめの体幹バランストレーニング
小学校に入ってから中学生になるまでに歴然とするのが、「運動神経が良いか悪いか」もしくは「身体能力が高いか低いか」です。 厳密には「運動神経」という名前の神経はないものの、脳からの指令が四肢の筋肉や神経にスムーズに伝わるかどうかはやはり...
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運動 運動中の突き指、引っ張るのはダメ！？子供が突き指をした時の正しい処置・対処法
子供によく起こりやすいケガのひとつに「突き指」が挙げられるかと思います。ドッジボールやバレーボール、バスケットボールや野球、サッカーのゴールキーパーなど、主にボールを指先でキャッチしようとする動きや、地面に手をつく動作が多いスポーツをしてい...
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勉強 脳を活性化して頭を良くする方法！頭が良くなる生活習慣を身につけて、思考力をアップさせよう
学校や職場など、多くの人々が集う場所でほぼ必ず存在する「頭の良い人」。 ここで取り上げる「頭が良い」とは、単にテストの成績が良い、学歴が高い、というだけではなく、物事に対する柔軟な捉え方や問題発生時の迅速な対処法の発想、初めての体験に...
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身長 子供の靴のサイズは正しい？ 失敗しない成長期の子供に合わせた靴選びのポイント！
成長期の子供の場合、当然ながら毎日骨や筋肉など身体の各パーツが成長を続け、どんどんと大きくなっていきます。たしかに子供の成長はうれしいことですが、やはり親御さんにとって頭が痛いのが「子供の靴選び」ではないでしょうか。 成長期...
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勉強 アロマで集中力・記憶力アップ！ 勉強時に効果的なアロマオイル（精油）の選び方
どれほど一所懸命に受験勉強に取り組んでいる受験生であろうとも、日によっては集中力がなく勉強に身が入らない、ということはよくあります。とは言え、そのような集中出来ない日であっても、受験生ならどうにかして勉強を進めないといけません。 そこ...
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身長 骨の成長をサポートする成分「ボーンペップ」ってなに？身長を伸ばす効果があるのはなぜ？
成長期の子供の身長を伸ばすために効果的と言われる成分は複数ありますが、その中のひとつに「ボーンペップ」(born pep)があります。 身長を伸ばすためのサプリメントの配合成分としても使われる「ボーンペップ」――ですが実際に...
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学校 不登校の原因にもなる「母子分離不安」とは？その原因とご家庭での対処法
「学校には行きたくない」「ずっとママと一緒にいたい」――このように子供が保育園・幼稚園、小学校に行きたがらず、母親から離れることを過度に嫌がる精神的不安症状を「母子分離不安」と呼びます。 母親がそばにいないと子供が強度の不安...
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運動 子供の体幹を鍛えて運動能力・集中力アップ－小学生、中学生でもできる簡単体幹トレーニング！
ここ数年で一般的にも認知度が高まった「体幹トレーニング」。有名サッカー選手が体幹トレーニングを取り入れて世界的に活躍していることから、スポーツ好きの大人から子供までがそのトレーニング方法に注目するようになりました。 しかし中...
