新着記事一覧

  • 身長 身長アップに効果的なサプリメントって?子供の身長を伸ばす要因・成分の予備知識

    身長が伸びるメカニズムをご存じですか? 「寝ている間に骨が伸びる」とは言え、ではなぜ骨が伸びるのかなど、きちんと説明するのはなかなか難しいですよね。 しかしその背が伸びる仕組みが分かれば、子供の身長を伸ばすのに最適な成分を納得...

  • 勉強 結局いつ勉強すればいいの?効率の良い勉強の時間帯

    学校に塾、部活や習い事など、毎日スケジュールがびっちり詰まったお子さんたちは珍しくありません。そのため親御さんやお子さんご本人が悩むのは、一体いつ勉強すれば、限られた時間を有効に使えるの? ということ。 そこで同じような悩みを...

  • 運動 免疫力アップに効果的な栄養素や食材って?

    子育てをしていて思うのは、本当に子供って色んなところから病気をもらってくるんですよね。学校でインフルエンザが流行ったりすると、親御さんたちはもう戦々恐々かも?! そこで大切なのが、大事な身体を作ってくれる日々の食事です。食事...

  • 身長 子供の身長を伸ばすため!食生活の注意点は?

    子供や家族のために食事に気を使い、栄養バランスを考えている親御さんはたくさんいらっしゃいます。しかしどんなに頑張っても、毎日30品目を作り、さらには全てを子供たちが食べてくれるかと言うと……、これは難しいです。 でもどうにかし...

  • 勉強 脳の仕組みを知り、意識的に記憶・暗記力をアップさせよう!

    勉強をする中でぶつかる壁のひとつが「暗記」ではないでしょうか。漢字やことわざ、年号や人物名、英単語・熟語、数式・法則などなど、全ての科目において暗記することは避けられないですよね。 そのため「記憶力を格段にアップさせたい!」...

  • 運動 運動をするなら、朝と夜どっちにメリットがあるの?

    世の親御さん方、子供たちと一緒になにかスポーツ、されていますか? 共通の趣味のスポーツがない限り、なかなか同じ量だけ身体を動かすことはないのではないでしょうか。 そこで私の周りでは、ランニングやウォーキングを始めている方が少しずつ増え...

  • 身長 すくすく伸びて体もすっきり、身長を伸ばすストレッチ方法

    ここでは身長を伸ばすためのストレッチをご紹介します。というのも、身長を伸ばすにはまずは「体の柔軟性」が必要だから。 また、大人に比べて子供は骨が柔らかいのですが、骨盤や背骨などに意外と歪みがあるものです。歪みがあると腰痛や頭痛...

  • 勉強 本人のやる気が出てくる、有効な勉強方法のコツ

    子供の頃、「勉強をしなさい!」なんて大人に言われて、素直に黙々と長時間、集中して勉強していた……、なんて親御さんはいらっしゃいますか? 中には言われなくても自主的にお勉強していた方もいらっしゃるとは思いますが、ほとんどの方はそ...

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